いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 幸町卓球倶楽部の中間です。 今日は、トモニアリーナで本日開催されたニッタク杯の試合結果について報告します。 それではよろしくお願いいたします。 試合結果 （予選リーグ） 相手が経験の浅い中学生だったため結果を載せません。...

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 幸町卓球倶楽部の中間です。 今回は、HIIT（高強度インターバルトレーニング）についてご紹介します。 HIITとは？ HIIT（高強度インターバルトレーニング）とは、高強度のエクササイズを瞬発的に全力を出して行い、短い休憩を...

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 幸町卓球倶楽部の中間です。 この度新しい割引制度をスタートいたします。 新型コロナウイルス感染症に対するワクチン接種も国内でスタートする中で、県内でも少しづつ卓球の試合が再開されつつあります。...

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 幸町卓球倶楽部の中間です。 今回も試合結果の報告をさせていただきます。 今回は2月11日（木）にトモニアリーナ（市立体育館）で開催された全徳島卓球選手権大会（オール徳島）の結果報告をいたします。...

いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。 幸町卓球倶楽部の中間でございます。 今週も先週行われた試合結果を報告していきたいと思います。 今回は団体戦ということで、当店の外部試合用のクラブチーム「みやい幸町卓球倶楽部」から出場しました。...

こんばんは。 いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 幸町卓球倶楽部の中間です。 先日のニュースを見ていると、ちょうど昨年のこの時期から日本国内で新型コロナウイルスが流行し始めたと報じられていました。 客船ダイヤモンド・プリンセス号での集団感染から、４月の緊急事態...

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 幸町卓球倶楽部　中間でございます。 これまでずっとダイエット関連でブログをアップしていましたが、今日は運動と脳（メンタル）に関する書籍をブログでご紹介できればと思います。 紹介するNHK出版...

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 それでは今年もブログを更新していければともいます。 【目次】 ・おすすめサプリメント①　エクステンド・BCAA+シトルリン ・おすすめサプリメント②　マイプロテイン・インパクトホエイ...

【目次】 ①自分の消費カロリーを調べる。 ②一ヶ月で何キロ落とすか決める。 ③摂取カロリーを計算する。 ④ダイエットのスタイルを決める。 ⑤大まかな栄養バランスを決める。 いつも当店をご利用いただきありがとうございます！ 幸町卓球倶楽部　中間でございます。...

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 幸町卓球倶楽部　中間コーチです。 先週告知しておりました、「ペンドラ中間コーチのストイックブログ」第一弾として今自分の中でマイブームになっているダイエットについて、”超主観！ダイエットを成功させる習慣TOP5！”としてアップ...

こんにちは！ いつもお世話になっております！ 幸町卓球倶楽部コーチ兼マネジャーの中間でございます。 本日より、スタッフブログとして「ペンドラ中間コーチのストイックなブログ」をスタートいたします！ 今年ももう12月…。 年明けから新型コロナで一杯の今年でした…。...